Imaginez un magnifique jardin, verdoyant et florissant. Vous en prenez soin, vous l’arrosez, il bénéficie du soleil… Une grande diversité de plantes et de fleurs y pousse. Il est riche, résistant, équilibré. Maintenant, imaginez que vous l’abandonnez : plus d’eau, plus de soleil. Certaines plantes disparaissent, les mauvaises herbes prennent le dessus, le jardin s’appauvrit. … Lire la suite de Le microbiote intestinal : un allié santé insoupçonné à cultiver au quotidien
GUIDE POUR RENFORCER SON IMMUNITÉ EN HIVER : ADAPTEZ VOTRE HYGIÈNE DE VIE
Adaptez votre mode de vie aux saisons pour un bien-être optimal. Le rythme effréné de notre société nous pousse à maintenir une productivité constante tout au long de l'année. Pourtant, pour renforcer notre système immunitaire et maintenir notre bien-être, nous devrions ajuster notre mode de vie en fonction des saisons. En hiver, il est essentiel de … Lire la suite de GUIDE POUR RENFORCER SON IMMUNITÉ EN HIVER : ADAPTEZ VOTRE HYGIÈNE DE VIE
Karine Seigneurie 