La ménopause n’est pas une fatalité. Avec une hygiène de vie adaptée, il est possible de réduire la fatigue, les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil et la prise de poids. Dans cet article, je t’explique comment les 4 piliers de la ménopause — alimentation, activité physique, gestion du stress et sommeil — peuvent … Lire la suite de MÉNOPAUSE ET PRÉMÉNOPAUSE : symptômes, alimentation et solutions naturelles
ACNÉ : COMMENT PRENDRE SOIN DE SA PEAU AU QUOTIDIEN?
L’ACNÉ EN QUELQUES MOTS. Selon l’association canadienne de dermatologie, 5,6 millions des Canadiens ont de l’acné, soit près de 20 % de la population. Plus de 80 % des personnes atteintes d’acné ont entre 12 et 24 ans. L’acné touche environ 90 % des adolescents et 20 à 30 % des adultes de 20 à … Lire la suite de ACNÉ : COMMENT PRENDRE SOIN DE SA PEAU AU QUOTIDIEN?
Karine Seigneurie 